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對於懷孕前本來就有運動習慣的人來說,在醫生評估過自身狀況的前提之下,孕期『本來就可以也應該運動』!...

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對於懷孕前本來就有運動習慣的人來說,在醫生評估過自身狀況的前提之下,孕期『本來就可以也應該運動』!

現在我懷孕七個月,依然每天維持瑜珈、小跑步、深蹲等訓練;只要不勉強自己、減輕運動強度,跑者媽媽依然可以享受流汗帶來的益處。

天使寶寶選擇在這超~特別的一年來到人世,媽媽也會像超人一樣保護你💪🏻

鞋子:Nike Air Zoom Pegasus 37(我過去每場全馬都是穿Pegasus系列完賽的👍🏻)
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#YouCantStopUs
#Pegasus37
#如你添翼
#niketaiwan


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